Coisas que acho importante ser para os meus filhos e para mim mesmo:

Dar um bom exemplo

É impossível acertar todas, mas se possível, se policie. Coma direito, seja educado com as pessoas, tenha a postura correta para sentar. Os meninos e no futuro a.s meninas irão ver minhas atitudes e irão querer repetir.

Elogie

Quem não gosta de ser reconhecido por um trabalho bem feito? Isto ajuda a desenvolver a auto estima positiva. Mas detalhe: Não exagere. Se tiver de ser crítico, seja. Não ficar babando por qualquer ação bonitinha.
Limites:

TV, vídeo Game e tempo no computador? Pode tudo, mas com moderação.

Faça esporte. Leve para correr, brincar.

Planejar atividades. Jogar bola, Entrar na piscina, Ir até o parque brincar de esconde-esconde. Mexam-se.

Hora de jantar

Para mim o mais importante. Todos sentam juntos e saem apenas quando o última acabar. Sem celulares, televisão ligada. Apenas conversar e comer com gosto a comida.

Ler

Crie este hábito. Leia livros, jornal, revistas. Incentive os filhos a lerem.

E quais os seus hábitos?